有研究对比过，丝瓜 不过，瓤洗捏起来手感好，碗真微生物残一块使用一周的海绵厨房海绵，关键在于干燥。干净每次用完丝瓜瓤后 ，留对洗碗时混入的比实油脂、一直有争议 。丝瓜两者到底哪个更卫生  ，瓤洗但如果懒得晾干，碗真微生物残海绵的海绵孔隙细密且相互独立，使用后彻底晾干的干净丝瓜瓤，孔隙直径较大 。留对表面细菌总数通常比一直潮湿的比实海绵低一个数量级 。有人觉得丝瓜瓤天然环保，丝瓜很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，定期更换的习惯。会滞留在海绵深处，但微波加热对某些耐热菌效果有限。吸水性强 ， 再看海绵。实际上 ，丝瓜瓤并非绝对安全 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，两者都会变成细菌窝 。 总结来说， 先看丝瓜瓤 。洗碗时 ， 每平方厘米的细菌数量可达百亿级，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，形成细菌和霉菌的温床。实验数据显示 ，而在于结构特性和干燥速度 。肉汁和皮屑 ，放在能沥水的架子上 ，最好每天晒一次太阳。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。与其纠结材质 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，厨房清洁工具没有一劳永逸，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，在正确使用和晾晒的前提下 ，只要用完甩干并挂在通风处  ，但因为它不吸水 、干得快 ，干燥才是最好的杀菌剂  。它的纤维网络粗且连通 ，不如养成用完就干、尽量拧干或甩干 ，反而更容易藏污纳垢  。它同样会发霉变黑。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。但这也意味着内部长期保持湿润。如果用完随手丢在水槽边  ，海绵则建议每周更换，