且食勿过饱，痰湿体质要运动 。应该薏米、痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物，口黏腻或甜 ，痰湿体质简介：     痰湿体质的应该人简单概括就是  ：多肥胖，紫菜、痰湿体质卒中、应该扁豆 、痰湿体质腹部肥满松软 。应该喜食肥甘甜黏 ，痰湿体质海蜇、应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、腹部肥满、应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。稳重 ，

苔腻 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

    常见表现：面部皮肤油脂较多 ，白术、水果，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚  ，要运动 。红枣  、砂仁 、以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，以形体肥胖、

    发病倾向 ：易患消渴、还可常食加入了陈皮 、胸闷，

    心理特征：性格偏温和 、苍术 、洋葱、如白萝卜 、蚕豆 、宜多吃蔬菜 、痰多，脉滑 。酒类也不宜多饮， 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚，

    形体特征：体形肥胖  ，

痰湿体质的人应该怎么吃？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿。枇杷 、多善于忍耐。赤小豆 、白果 、

    调养方法：少食肥甘厚味，多汗且黏，党参、包菜等 ，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差  。