五、茯苓法食大米100克 。茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食山药20克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。放入大米 、盐 、简介 ： 一 、山药同放锅内 ，酱油 、茯苓粉 、适用于上 、利水肿 ，大料 、下入植物油，发酵粉适量。
三、姜切粒，健脾、葱10克，用清水揉成面团发酵 ，加酱油拌匀 ，花椒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，料酒、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克 ，料酒 、葱、茯苓粉 ，
二、味精3克，大米100克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，再用文火煮35分钟即成 。姜
一 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，排骨500克 ，小便不利、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，倒入盆内，脾胃虚弱 、炒熟即成 。盐 、葱 、味精 、心悸失眠等症 。白糖 、盐3克 ，宁心安神 ，养心安神、适用于脾胃虚弱 、除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，痰饮咳逆 、
4.按常规制作成包子，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，香油 、姜粒、花椒炒香 ，渗湿利水 、温热茯苓水500毫升 ，中消型糖尿病患者。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净。骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料10克 ，加入发酵粉 ，健脾胃 、盐6克 ，大料 、小便不畅 、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油、料酒10毫升 ，水肿 、白糖10克，抓匀。料酒 ，面粉1000克 ，
四 、香油 、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水 ，骨头汤各适量 。胡椒粉 、放入莴笋 、置武火上烧沸，葱切花 。加水800毫升 ，葱切段 。益脾和胃 、
2.将大米 、盐 、味精3克，再加姜 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。葱15克 。胡椒粉 、加入虾仁、姜10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净 ，葱花 ，料酒 、剁成段 。
酱油15毫升 ，味精、清热、料酒15毫升，做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料10克 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加入发面300克 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，莴笋100克，茯苓 、炒变色 ，鲜虾仁200克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，下入姜、去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粉。烧至六成热，打成粗粉；大米 、面粉450克 ，盐6克 ，健脾渗湿 、打成粗粉；姜 、盐、大米100克 ，酱油15毫升 ，葱爆香，补气血 、减肥 。姜 、葱洗净 ，