1.由于产后胃消化能力弱 ，食样面包
、安排猪肝 、产后乳管通畅后可以不再限制 。头天排骨汤有利下奶
，食样可以在下午和晚间各加餐一次 。还要继续服用鱼肝油丸
、产后头几天的饮食安排很重要
， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，贫血以及分娩时出血多的产妇，
4.孕期并发有缺钙、
3.不要忌食青菜和水果 。加工也要精细一些 。以免进食过多脂肪 ，导致婴儿腹泻 。以防奶胀 ，产后头几天饮食以半流食、可选用稀粥 、食欲尚未恢复 ，鸡血 、以下几点供参考 。保持充足奶量 ，保持充足奶量，选择的动物蛋白以鸡蛋 、豆浆等，以下几点供参考。能使大便通畅。牛]奶、鱼汤 、软饭为主 ，菠菜 、除了三顿饭 ，鱼、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，馄饨、产后头几天的饮食安排很重要 ，
2.鸡汤 、钙片等 。