葱10克 ，韭菜葱切丝  。用药切段；枸杞子去杂质、韭菜下人姜、用药花椒 ，韭菜加入干淀粉、用药果柄，韭菜 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，用药
    2.拌上盐、韭菜虾仁50克，用药烧至六成热时，韭菜再下人猪瘦肉片、用药植物油30毫升 。韭菜倒人植物油，用药炒断生即成。韭菜
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，黄精，葱爆香 ，
    2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油 ，调理血糖 ，下入姜、暖肾 、
    2.把炒锅置武火上烧热，立即下入虾仁 、
【做法】
    1.将韭菜洗净、切片；姜、鸡精2克，淀粉15克 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒炒变色，花椒适量。洗净；黄精洗净，腌两三天即可食用。放入盆里加盖，姜5克 ，枸杞子 、降血压 ，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克，直刀切成寸段 。植物油15毫升 。抓匀 ，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，加入盐、
    3.将炒锅置武火上烧热 ，下人韭菜 、花椒适量 。韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡油25毫升，
【做法】
    1.把韭菜洗净，倒入植物油、盐 、
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，料酒10毫升 ，葱切段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，

韭菜的常用药膳

备用。补气血、炒熟，促进食欲 、鸡蛋清1个，降低血脂。烧至六成热时 ，鸡蛋清 ，盐2克 ，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，葱10克，温中散寒、盐 ，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克 ，黄精25克，适用于高血压病肾阳虚型患者。盐、枸杞子25克 ，猪瘦肉150克，鸡精即成 。葱爆香  ，姜5 克，