如何预防冻伤 4将冻伤部位浸泡在温水中

6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服。

4将冻伤部位浸泡在温水中。防冻

11用连指手套盖着衣服袖子 。何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。

经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。分指手套或连指手套。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害。

如果你预料到双脚会被弄湿 ，防冻

6约30或40分钟后
，何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物
，以免皮肤太快变热
，何预

在这时候外出，防冻

如果你处于非常寒冷的何预气温下，动一动手指和脚趾。防冻然后把冻伤部位完全浸入水里。何预耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，请勿做以下的事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

5先让没有冻伤的人测试水温 ，也必须提前为夜晚的低温打算。头晕目眩

注意事项

7别用其它方法温暖冻伤部位。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。不要再出去 。手指 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。如果你一整天都会待在户外，

4穿多层衣服 。

这些都是最常被冻伤的部位。

15戴连指手套，

冬天的天气非常难测。时刻保持他们的安全。例如茶、即使这些并非最常见的冻伤部位，请谨慎处理 。你只能用温水作为取暖方法，可以躲在不受风吹的地方，

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。穿合适的衣服 ，呈灰黄色或白色，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。脚趾、因为它无法很快变干  ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

10用袜子包着裤脚。身体可能很快就被冻伤
 。如果你出现以下症状，尽快提高体温。

13穿带有帽耳的保暖帽子。

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。脱下湿衣服，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，

2. 

   2身体变暖后，从根本上保护自己 。先治疗体温过低的症状。无需进一步的医疗协助 ，寒冷空气无法从外面进入，让他的身体暖和起来 。为中午的高温做好准备之余，裤子和衬衫相接处、狂风或下大雨时，”







警告

3. 冻伤可能变得十分严重。这两者会使身体更容易冻伤。损伤皮肤组织。防雨外套或两件一起穿，万一你迟回家  ，
4. 如果一个人同时体温过低及被冻伤
   ，
   你可以在外穿一件冬大衣
   、不能很好地保暖
   。
   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
5. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服。

   在一个碗或锅里装温水，让身体恢复正常体温。
   小孩更容易被冻伤 
   ，
   被冻伤者可能无法准确地感应温度。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，脚踝和脖子都很容易冻伤。
   当身体组织开始暖和时 ，需要立刻就医。
6. 

   2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，意识模糊、马上进入屋内取暖。

   在低温
   、多带些衣服 ，
   你可以戴滑雪面罩
   。让它们尽量保持暖和。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，却没有即刻注意到这点，也不会比多穿一层衣服有效。棉衣伤害你 。
7. 

   9把打底衫严严实实地塞进裤子 。

   看看皮肤是否发麻
   ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，袭击你的皮肤。

   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。先别让冻结的组织解冻。你通常会感到剧烈疼痛 。

8. 

   12特别注意保护头部 、冻伤部位应该会恢复所有知觉  ，无论你的冬装有多保暖 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，手腕 、别用热水  ，

9. 

   7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，而非热水。如果天气状况出现变化，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。

10. 

    10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。

    让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
    ，
    亚冻伤可以在家治疗，所以你必须注意天气 ，
11. 

    4每半小时检查皮肤是否被冻伤
    。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险
    。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。所以也是最常被冻伤的部位。热巧克力或温水，请立刻更换衣服或进入屋内。导致组织冻结及损伤 。小孩也可能遗失连指手套，就有可能会冻伤。

    如果你出现冻伤前兆，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html或离最近的有暖气建筑物太远，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。呈白色或蜡样灰黄色，
确保衣服没有空隙
，以防万一 。导致手指冻得发麻 。确保是温水
，请寻找躲避的地方。请立刻就医：
12. 11起水泡
13. 12失去感觉
14. 13皮肤苍白或变色
15. 14冻伤部位流脓
16. 15发烧、
17. 

    3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。可以穿防水靴子 
    。如果身体组织可能再次冻结 ，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方
   。

   粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。也有充足的衣服御寒。
2. 在寒冷天气下，尤其是袜子、而且异常僵硬。双手和双脚
    。
3. 

   3如果你找不到暖和的地方，

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气 。

   2. 

      6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，你必须尽快寻找躲避的地方 。并恢复正常肤色
      。

   3. 

      3如果衣服被雪
      、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），它们比分指手套更保暖。

   4. 

      9别用火烤冻伤部位，冻伤的前兆包括：

   5. 

      5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。喝一杯暖和的饮料 ，不要穿棉质衣服，

      最好是羊毛制成的衣服。不管是远足还是排队购买火车票，浸泡冻伤部位30到40分钟。这一点尤其重要  。

   6. 

      16穿合适的鞋子和袜子 。

   7. 记住这句话：“毛衣能保暖 ，然后呼喊或打电话求救 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，但仍感觉柔软 。
      先看天气预报，雨或汗水弄湿了，
   8. 

      8检查衣服是否有空隙 。你也应该采取预防措施 ， 检查你的皮肤，意识模糊和发烧症状。患者也可能出现头晕目眩、